これまで、忙しい合間をぬって、ネイルはサロンでお願いしていた私。
不器用なので、なかなか自分でやる勇気がなくて。
あと面倒ってのもあったかな。
でも、最近、お給料もちょっぴり減ってきて、ネイルサロンに行く費用が惜しくなってきた。
でも、おしゃれに手は抜きたくない。
で、不器用な私でも何とかならないものかと思っていたら、自分でジェルネイルできそうなものを発見。
これなら、なんとか頑張れるかも。
サロンに行くお金も節約できるし、なんといっても、自分でデザインを考えられるのが楽しそう。
最近、「ちょっと疲れてる？」と聞かれることが多い。
なんでかな？と思ってたんだけど、久しぶりに鏡をじっくりみてみて納得。
なんか、お肌の色はくすんでるし、はりもないような気がする。
「お肌のはりとか、若々しさを取り戻すにはどうしたらいいの～」と、美容関係に知識のある妹に相談したら、ビーグレン 肌のはり対策化粧品を教えてもらいました。
妹は使ったことがあるみたいで、「良かったよ～」とのこと。
おぉ～、それは期待できる。
どうせなら、毎日幼稚園の送り迎えで会うママ友たちがアッと驚くような効果を求めてしまってる私。
そうそう、お友達の白石さん、食べるもので冷え性改善にめっちゃくわしいの。今度教えてもらいに行こ～っとΨ(｀∀´)Ψｹｹｹ
みなさん、ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
昨日は高校の同級生の友達と合コンでちょっと遅くなってしまいました(； ･`д･´)...ｺﾞｸﾘ...(`･д´･ ；)
しかーし体調はまずますΨ(｀∀´)Ψｹｹｹ
Lipsにもトゥヴェール化粧品のこと書いてあったし
これからチェックすることはトゥヴェール化粧品ですよね？
今日は、昼から、旦那とお買い物。。<丶｀∀´>ｸｯｸｯｸｯ
マックスバリュで、必要なモノをまとめ買い。
最近気になるのが矢吹君。。バストアップ 基礎体温について詳しいかな？ヾ(ﾟДﾟ；)ｫｨｫｨ
今日は晴れ(￣ー+￣)ｷﾗﾘで、家にいようとは思ったんだけど、ちょっと、釣り。
それよりも、たしかほんのちょっと前から、なぜか脇腹に痛みが・・・・。年か？ヾ(ﾟДﾟ；)ｫｨｫｨ
最近気になるのが中川君。。主婦湿疹について詳しいかな？(-∧-；) ﾅﾑｰ
今日は、ユカさんと、阪急百貨店にMAQUILLAGEを試しに行く予定♪ヽ(ﾟ∇ﾟ(ﾟ∇ﾟ(ﾟ∇ﾟo(ﾟ∇ﾟ)oﾟ∇ﾟ)ﾟ∇ﾟ)ﾟ∇ﾟ)ﾉ ﾆﾊﾟﾆﾊﾟﾆﾊﾟｯ
天気大丈夫？天気予報では曇りのち晴れだったわよね？
昨日のお昼はガストのハンバーグ＆薄切りビーフステーキ ガーリックソース＋ドリンクバーだったから、今日は、ちょっとリッチにランチしよう♪('▽'*)ﾆﾊﾟｯ♪
STREET見ててケミカルピーリング 石鹸が気になってきた(-∧-；) ﾅﾑｰ
今日は午前中1時間と5分後に、多慶屋に行く予定なんだけど、天気大丈夫かな？
予報では、曇りのち雨だったっけ？
お昼には近くにあるファミレス中華の豚肉と豆腐の野菜旨煮をがっつり食べようと思ってる。(*ﾟ▽ﾟ*)
ちなみにシミ取り化粧品は、勉強すべき？五日ほど前から気にはなってたけど。。(((((((( ；ﾟДﾟ))))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
この前haru_miで見て気になってたじゃがいもを使ったレシピがあったんだけど、今日はちょっと時間が出来たからやっと作ってみました。
みなさん、朝！って感じの朝ですー
昨日は専門学校のお友達と合コンでちょっと遅くなってしまいましたヾ(ﾟдﾟ;) ｽｯ､ｽﾏｿ
けれど体調はまずます( ^_ゝ^)ﾆｺｯ
ところでさぁ～ネイルスクールってどうなの？難しいのかな？と思わない？水町君は、あまり気にしないと言ってたけど。。( ^_ゝ^)ﾆｺｯ
そうそう、寺田さんが、注意するのはアラフォー乾燥肌って良い？と思うんだけどどうかな？。徳澤さんも、そう思うって。(；・∀・)
ども。ちわぁ(/o^∀^o)(/o^∀^o)
お昼から晴れるかな～？
あープラチナ電子ローラー リファ欲しいなぁ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｻﾑｨｰ
約３ヶ月前からプチうつのことが気になってきたんなんだよな～。。
今日は、バタートーストと、クラッシュタイプの蒟蒻畑もも味ミルミルＥの朝食。。
1時間と15分後から、難波高島屋百貨店に、エディターズバッグを見行く予定だから、良い天気でありますように。。
真悠子ちゃんがトゥヴェール化粧品 エッセンスセレクトゲルで悩んでるって･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ ｳｪ―ﾝ
今日は、雪印リセッタソフトと、ファイバーチョキレＢジョアマイルドの朝食。。
五十分後から、西武百貨店に、トートバッグを見行く予定だから、良い天気でありますように。。
ハナカゴにも女性の頭皮ケアのこと書いてあったし
これからチェックすることは女性の頭皮ケアと思わない？
ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ
昨夜はあんまりよく眠れませんでしたー↓(^^)ﾆｺ
お腹すいたな～(;ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…
ちなみに40代乾燥肌は、勉強すべき？おとついから気にはなってたけど。。(；´Д`)ｱｳ...
今日は、りかさんと、なんば高島屋百貨店にANNA SUIを試しに行く予定♪（＾ω＾）
天気大丈夫？天気予報では曇りのち雨だったわよね？
最近気になるのが杉本君。。アラサーの乾燥肌について詳しいかな？(((((((( ；ﾟДﾟ))))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
今日は、22時から、おばあちゃんの調子が良いようだ。。d(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ
一緒に屈伸やって汗を流しました。屈伸は何度やっても気持ちが良い。ﾜﾊﾊヽ(＾▽＾)人(＾▽＾)人(＾▽＾)ﾉﾜﾊﾊ
最近、自然回帰でアロマやハーブ、健康食品 成分といったものに興味があります。病気まではいかないけれど、ちょっと調子が悪いな～っていう時に頼っています。今は子育て中で毎日クタクタ。そんな疲労回復にグッドなのがりんご酸。梅干しにも含まれているということで、毎日欠かさず食べるようにしています。あとは緑茶もごはんの時に一緒に頂きます。ポリフェノールが含まれていて、安眠できるんです。おまけに抗ガン作用も♪やはり天然のものは安心して摂れます。薬や病院に頼る前に、こんな方法もありますよ。
私は月経痛がひどくて月に一度やってくるのが本当に憂鬱。そんな時に、みつけたのがサプリメントガイドです。月経痛に最適なのは？というように、知りたい症状で調べられるのですごく便利。ちなみに月経痛に効くのは、γリノレン酸、クラリセージ等々ということ。近くのアロマのお店に行ったら、クラリセージのお茶が売っていたので、早速飲んでいます。お腹も温まるし、リラックス効果もあって、月経痛が大分軽くなりました。もちろん月経痛だけでなく、風邪やストレス等、たくさんの症状を検索できるので、お気に入りに入れておいてはいかがでしょう。気になる症状が出てきた時に、さっと調べられますよ！
昔昔、私がまだ学生だった頃。母とランチをしていた時、急に母が泣き出したことがあります。「えっ、私何かした？」とビックリしたけど、なぜか聞いてはいけないような気がして気づかないふりをしたものです。今思えば、あれは更年期の症状だったのかなぁと思います。更年期の症状って本当に色々で、母のは「気持ちの落ち込み」だったのかな。自分が同じような年齢になってきてようやく分かりました。更年期は家族に理解されにくいというのも今なら知識として知っています。母が涙していた時、家族として何もできなくて申し訳なかったなぁ。一人で闘ってたんだなぁと、私が涙しそうです。。
私の母が高血圧を患っています。若干肥満気味なので、それが原因なのかな？現在は、薬を飲んで血圧をコントロールしています。血圧の薬は一生飲み続けないといけないと聞きますが、食生活の改善なんかで血圧が落ち着いてきたら、薬がいらなくなることもあるそうです。元々お肉はあまり食べない母なので、野菜中心の食生活へのシフトも苦にならない様子。あとはジムに通ったりして運動不足も解消しています。現在では薬の量も当初よりは減ったということです。娘の私は高血圧に効果があった体験談なんかを集めて、母に教えてあげようと思っています。完治は難しいのでしょうが、上手に高血圧と付き合って長生きして欲しいです。
若かりし頃は、少々無理をしてもさほどお肌に影響はありませんでした。なので、私のお肌って強いのね、なんて自負していたのですが…。産後急激にシミが増えたり、育児疲れからかお肌がたるんできたり。鏡にうつる顔がめっちゃおばちゃんでヤバい！今更ながら焦っています。昔からスキンケアなどにあまり興味がなく、どうやってお手入れしていいかも分からない。偶然見つけた顔のスキンケアというサイトで勉強している最中です。まずは皮膚の基礎的な知識を頭に入れることから。若くてきれいなママでいたいので、育児の合間にケアも頑張っていきますよ！
ママ友にとってもお肌のきれいな方がいます。同じ40代なんだけど、ハリがあってツルツルで、とても40代には見えない！すっぴんで出掛けることもあるそうな。ありえなーーい！私なんか毎朝シミを隠すためにコンシーラーをせっせと塗りこみ、化粧時間も年々長くなってます。彼女のおすすめが「美容部員 スキンケア」というサイト。彼女は常々、クレンジングが大事と言っているのですが、このサイトにも同じことが書いてありました。美容部員さんと彼女が言うことなので、めっちゃ説得力があります。疲れてる日は「まぁ、いっか」で、ついつい化粧落とさず寝ちゃうんですよね。美容液を塗ったり、コンシーラーで隠すその前に！その日のうちにお化粧をきちんと落とすことが美肌の一歩なんですね～。
何年前からでしょうか。男の人もお肌に気を配ったり、無駄毛をそったり…という現象が起きましたね。当初は”え～！きもいんですけど”と思ったものですが。。。。今はドラッグストアに行けば、メンズスキンケアの商品がズラリ。鼻の周りがいつもテッカテカの旦那のために、男性用の洗顔料まで買ってあげている私。世間でも（私の中でも）、男性のスキンケアは市民権を得た感じですよね。男性の肌って、女性の約２倍の皮脂量を分泌してるらしいです。どおりでいつもテカってたはずだ(-。－；)乙女系にまでなられたら引くけれど、お肌を清潔に保ってくれるのは喜ばしいことです。
現在３歳の娘が１歳のころ、ご飯を食べている途中で口の周りが真っ赤になってきて、急いで小児科に駆け込んだことがあります。アトピーかアレルギーの可能性があるので、もう少し大きくなったら検査をしてみましょうと言われました。病院からの帰り道、「食べさせたものが悪かったのかな」「こんな体に産んでごめんね」と泣きながらベビーカーを押したことを覚えています。。ありがたいことに、その後同じような症状は出なかったので、特に検査をすることもなく今に至っています。でもお友達の中にはアトピーのお子さんが何人かいます。娘の体験から、お母さんも自分を責めて辛い思いをしているのが分かります。私にできるのはネットで調べた情報を伝えたり、話を聞くことぐらいですが...。お友達の子どもたちがアトピーを克服できますように。
皆さんのお肌は健康ですか？私はすぐにテカる、べたつくという典型的な脂性肌（オイリー肌）です。私は面倒くさがりゆえ、こまめにスキンケアをするタイプではありません。そのため、おでこには長年治らないニキビが鎮座していたり…（汗）子どもが幼稚園に入って、今までの引きこもり生活から送迎なんかで人に会う機会も増えたので、さすがにちょっとお肌にも気を付けないといけないかなと反省。脂っこいものを控えたり、できるだけビタミンをとる食生活を心がけています。今のところ大きな変化はみられませんが、体全体の調子が良くなってきた気がします。快調快調！そのうちお肌にもいい影響が現れる！と信じて、食事に気を付けていきたいと思います。
歳をとったからか、産後だからか？昔からあったソバカスが目立つようになってきました。レザー治療をしたらすぐにきれいになるんだろうけど、恐いし、お値段も高いし…。子どもの教育費がかかる今、自分の美容にそこまでお金をかけるっていうのは我が家にとっては現実的じゃないんですよね。そこで、ソバカス 治すために、自分で出来るこを始めました。まずは食事に気をつけたり、サプリを摂ったりすることにしました。ソバカスにはビタミンを摂るのがいいそうですよ。レザー治療みたいに即効性はないだろうけど、地道に続けていこうと思っています。
産後、抜け毛がすごくてこのまま禿たらどうしようと本気で心配していました。先輩ママ達には一時的なものだよーと言われていたのですが、どうしても気になって、必死で頭皮ケアしていました。シャンプーを変えるのも一つの手ということで、頭皮にやさしいシャンプーを使いました。あと、頭皮マッサージなんかも。これはリラックス効果もあって、良かったかも。今はすっかりふさふさに戻りました。これが頭皮ケアのおかげか、ホルモンバランスが戻ったからかは謎ですが（笑）あの時のシャンプーは本当に使いやすかったので、今でも引き続き使っています。ちょっとお高いんだけれど、それぐらいの贅沢はいいよね。
数年前から背中のニキビに悩まされています。シャンプーのすすぎ残し、寝具の汚れやストレスなんかが原因なんて言われていますが、思い当たることもないんですよね～。ニキビ用の化粧品なんかも使ってみたけれど、いまいち効果がない。そこで一度試してみたいのがケミカルピーリング。ピーリング剤で古い角質を取ったり、毛穴に溜まった汚れを溶かしてくれるそうです。一度したら、その後もニキビが出来にくくなるということです。皮膚科まで行かないといけないので、ちょっと敷居が高いけれど、水着の季節までに治したいしね。口コミでいい皮膚科を探すことにします！
うちの三歳の娘は冬になると乾燥肌になって大変です。子どものお肌っててツルツルすべすべだと思っていたのに、お尻や内股のあたりなんかざらざらのサメ肌状態です（泣）乾燥が進むと、今度は湿疹になって、かきむしってしまって可哀想なことになるので、毎日ケアしています。朝とお風呂の後の一日２回、保湿剤を全身に塗り、湿疹になってしまったところにはステロイド剤を塗ります。ステロイド剤は恐くてあまり使いたくないんだけど、皮膚科の先生に処方してもらっているので安心といえば安心なのですが。。。早く乾燥する季節が終わりますように。暖かい春が待ち遠しいですね。
子どもが欲しいと思っている方にはとっても大切な排卵日。でも排卵日っていつか知っていますか？私も女性ながら全くの無知で、赤ちゃんが欲しいと思ってから勉強しました。一番有名なのは荻野式です。生理周期と前回の生理が始まった日から割り出します。でもこれだけじゃ正確には分からなくて、基礎体温やオリモノの様子、排卵検査薬なんかも参考にして出来るだけ正確な日を！と、必死に予測を立てていました。そんだけ頑張っても、肝心の日に旦那がいなかったりして、何度夫婦喧嘩をしたことか…。そんな紆余曲折ありましたが、何か月か続けている内に自分の癖みたいのも分かってきて、無事に娘を授かりました。排卵日の特定は難しいけれど、赤ちゃんに会うために頑張って下さいね。
赤ちゃんが欲しいと思ったら、基礎体温が基本ですよね。私も生理不順で子どもができるか不安だったので、とりあえず３か月基礎体温を測りました。そうしたら、低温期が長い＝排卵しづらい体質というパターンが見えてきたので、病院で排卵誘発剤を処方してもらいました。子どものできづらい原因が分かっちゃうなんて、基礎体温ってすごいですよね。毎朝決まった時間に測るのってなかなか大変だったのですが、子どもが欲しい気持ちが大きかったので頑張りました。体温計は水銀のアナログのやつが一番精度がいいそうですが、続けることの方が大切なので自動的にデータを保存してくれるものでもいいかも。子どもを望んでいる方は、まず基礎体温ですよ。
冬になるとお風呂に入った後に体がかゆくてたまらない。こんな風に、温まるとかゆくなるのは「乾燥性敏感肌」というのに当てはまるようです。セーターを着たらチクチクする症状もあるそうで、まさしく私じゃん。これって皆チクチクしてるんだと思ってた。でも、敏感肌のせいだと分かったので、そうとなればどうにか治したいと思って、ネットで調べてみました。お肌のバリア機能が落ちているので「セラミド」という成分を補うといいらしい。ドラッグストアに行ったら、セラミド入りのローションやクリームがちゃんと売っていました。遅ればせながら、ケアしていきたいと思います。同じような症状の方がいたら、乾燥性敏感肌を疑ってみてね。
今年は本当に寒かったですね。私の住む関西も雪が積もりました。寒過ぎて、お肌が乾燥する人が多かったのでしょうね。皮膚科が大はやりだったそうです。私も寒がりなので、常に暖房を入れていたので、加湿器フル稼働したり、お風呂の後に保湿剤を全身に塗ったりして、乾燥肌対策しました。テレビでやっていましたが、クリームはゴシゴシ塗りこんだらダメだそうですよ。指にとってちょんちょんと肌において、手のひらで優しくなでるように塗るのがいいそうです。奥まで浸透させようとついガシガシやってしまうんですよね(;^_^Aまだ寒さはもう少し続くようで、乾燥肌対策もまだしばらく続けることになりそうですね。
私は夏冬関係なく、常に手足の先が氷のように冷たい末端冷え症です。今年の冬は寒くて本当に辛かった。ユニクロのヒートテック二枚重ねにセーター、毛糸のパンツにタイツにスパッツに靴下、あとはダウンにマフラー、手袋。どんだけ重ね着～？？でも実話です。上も下もとにかく着込んで、だるまみたいになってました。家では暖房をガンガンにかけて、子どもに暑いと文句を言われる始末。電気代もビックリ価格。とほほ。多分、血行が悪いんでしょうね。よく肩凝るし、生理痛もひどい。冷えは万病の元っていうし、冷えていいことなんてひとつもない。本格的に冷え性 対策をしなければと思っている私です。
MTBlog50c2BetaInner
